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Was für eine Freude! Ab dem 11. Juni starten wir wieder unseren

Kundalini Yoga Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

immer donnerstags von 17.30 Uhr bis 19 Uhr

im Mehrgenerationenhaus Rothenburg

Neulinge und erfahrene Übende praktizieren hier zusammen, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, ebenso wenig wie besonderes körperliches Vermögen. (Wenn es weh tut, ist es kein Yoga.) Es geht um einen aufmerksamen, neugierigen und freudigen Umgang mit sich selbst.

Wir trainieren Herz und Hirn, balancieren alle Körpersysteme, lernen tief zu entspannen und loszulassen, werden flexibel im Körper und im Geist und bringen Freude in unser Leben. Über den Körper gelangen wir an unsere unbewussten Strukturen. Veränderungen werden so möglich und Potentiale können entfaltet werden.

Die Übungen dieser weisen Technik wirken sehr zielgenau und sind äußerst effektiv, weshalb ich die Übungsstunden speziellen Themen widmen werde, wie zum Beispiel Stress, Kreativität, Angst, Liebe, Müdigkeit, Wahrheit, Wut, Entspannung und Intuition.

Ich bitte um Anmeldung: willkommen@meditation-trainer.de oder 035775 41664

Der Raum ist sehr groß und mit vielen Fenstern ausgestattet, so dass wir gut den Mindestabstand einhalten können.

Bitte bringt Eure eigenen Matten/Decken/Kissen mit oder sagt mir Bescheid, dann leihe ich Euch für die Korona Zeit etwas.

Kosten: 12 Euro für 1,5 h. Diese sind nicht mit der Krankenkasse abrechenbar.